长期高血糖对身体有什么危害
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    长期高血糖对身体有什么危害?

    核心提示:现代人饮食偏高糖高油高脂,于是很多人出现了三高的症状:高血压、高
    血脂、高血糖。而很多人并不知道自己已经高血糖了,并不注意控制自己的饮食,那
    么长期高血糖对身体健康有什么危害呢?
    现代人饮食偏高糖高油高脂,于是很多人出现了三高的症状:高血压、高血脂、高血
    糖。而很多人并不知道自己已经高血糖了,并不注意控制自己的饮食,那么长期高血
    糖对身体健康有什么危害呢?

    危害免疫力

    高血糖状态下,葡萄糖不能够够非常好地被机体吸收利用而是从尿中大量丢失,
    机体通过分解脂肪、蛋白质来提供能量,结果导致机体免疫力下降。

    危害血管

    血管升高一方面会使血液粘稠度增加、另一方面会是血管变细、变脆、弹性降
    低。以致整个循环系统出现障碍,血流不畅、堵塞,甚至使人体的整个机体出现问
    题。高血糖引起的缺血缺氧,是导致糖尿病各种并发症发生的最主要原因。比如眼部
    毛细血管堵塞,就会造成视力下降,眼底病变,手脚上的微循环不畅就会出现四肢冰
    冷,麻木;心脏周围的大中动脉血流不畅就会出现冠心病,脑部血流不畅则易出现脑梗
    塞,中风等等。

    危害神经系统

    血糖升高使神经细胞内的糖醇出现堆集,循环系统障碍使神经细胞得不到充足的
    血氧供应直接造成神经细胞的营养不良和障碍性改变。从而引发末梢神经炎、植物神
    经紊乱等等神经系统疾病。

    危害代谢系统

    高血糖时,体内的蛋白质、脂肪均出现代谢紊乱,可引起各种并发症。急性并发
    症酮症酸中毒和高渗性昏迷。高渗性昏迷主要因血糖过高所致,有时可达 500—
    600mg/d1,它可引起脑细胞和其它组织细胞脱水,导致昏迷。

    高血糖的症状

    高血糖的症状可能很微妙。你可能感到异常口渴,或者感到总想去排尿,你甚至会出
    现视力模糊。有时,如果你的血糖水平太高,你反而感觉不到有什么异常。下面小编
    就整理一下高血糖的症状表现,希望可以帮助到大家。

    高血糖的症状是什么?

    1、心跳快速,呼吸缓而深。
    2、厌食,食欲大减,体重明显比原来轻,虚弱无力,做事情用不上力气。
    3、极度口渴。
    4、尿糖测试呈阳性反应。
    5、血糖测试值升高,这是血糖高最具有特征的症状。
    6、在生活中经常恶心,干呕,身体不适,呕吐不断,腹部偶有胀痛,不消化等症状。
    7、尿多,皮肤乾燥,脱水。

    出现高血糖应如何处理

    1、多喝茶,

    2、减少甜食的的摄入,糖分在体内会转化成“内源性三酸甘油酯”,从而升高血糖。

    3、戒酒:长期饮酒,会刺激到肝脏,使其大量合成“内源性三酸甘油酯”,导致血糖
     
    4、运动及减重:坚持适量合理的运动,可以增强身体素质,运动过后,肌肉和肝脏会
    摄取大量葡萄糖以补充糖源消耗,使得血糖会进一步下降。并且坚持运动可以起到减
    重的效果,使一些因为肥胖而引起高血糖的患者,病情得到缓解。

    5、生活中保持心情愉快:情绪上的过分紧张、过度兴奋,都可以引起血液中的胆固醇
    及三酸甘油酯含量的增高。

    6、减少出入人群拥挤的公共场合:当高血糖时,人体防御功能会降低,容易引发细菌
    感染、结核病、真菌及某些病毒感染。

    血糖正常值 (The normal value of blood glucose)

    空腹血糖正常值

    ①一般空腹全血血糖为 3.9~6.1 毫摩尔/升(70~110 毫克/分升), 血浆血糖为
    3.9~6.9 毫摩尔/升(70~125 毫克/分升)。

    ②空腹全血血糖≥6.7 毫摩尔/升(120 毫克/分升)、 血浆血糖≥7.8 毫摩尔/升
    (140 毫克/分升), 2 次重复测定可诊断为糖尿病。

    ③当空腹全血血糖在 5.6 毫摩尔/升(100 毫克/分升)以上,血浆血糖在 6.4 毫摩
    尔/升(115 毫克/分升)以上,应做糖耐量试验。

    ④当空腹全血血糖超过 11.1 毫摩尔/升(200 毫克/分升)时,表示胰岛素分泌极少
    或缺乏。因此, 空腹血糖显著增高时,不必进行其它检查,即可诊断为糖尿病。

    餐后血糖正常值
    餐后 1 小时: 血糖 6.7-9.4 毫摩/升。最多也不超过 11.1mmol/L(200mg/dl) 。
    餐后 2 小时: 血糖≤7.8 毫摩/升。
    餐后 3 小时:第三小时后恢复正常,各次尿糖均为阴性。

    科学判断

    1,糖尿病的诊断主要是通过血糖测定来判断,正常人空腹血糖(FBG)参考值:
    葡萄糖氧化酶法: 3.9~6.1mmol/L 邻甲苯胺法: 3.9~6.4mmol/L
    糖尿病患者的空腹血糖参考值:轻度糖尿病: 7.0~8.4mmol/L,中度糖尿病:
    8.4~11.1mmol/L,重度糖尿病:大于 11.1mmol/L。

    2,可以通过口服葡萄糖耐量试验(OGTT)来判断,口服葡萄糖耐量试验: 30 分
    钟~1 小时,正常值为: 7.8~9.0mmol/L, 2 小时后不大于 7.8mmol/L, 3 小时后应当恢
    复到空腹血糖水平,即 3.9~6.1mmol/L 或者 3.9~6.4mmol/L,上述各个时段的尿糖试
    验正常人均为阴性。

    3,可以通过糖化血红蛋白测定来判断,正常人糖化血红蛋白测定的参考值是:

    4%~6%,当参考值大于 9%时,预测为糖尿病的准确率为 78%,当参考值大于 10%时,
    预测为糖尿病的准确率为 89%,并且能够提示此时有较严重并发症,应当积极的保健
    和治疗。



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